这一觉赵扬睡得格外的踏实，或许是因为回到了从小长大的家中。
一大清早，太阳都还未升起的时候，赵扬就醒了过来。而后又盘坐在床上进行了接近两个小时的早课修行。
到了临近七点钟，赵扬简单洗漱一番后，这才换上了一身昨天去路边摊随意买的运动装出了门去。
临出门前，赵扬瞥了眼林雪琪的房间，并没有听到有什么动静，想来是应该还未醒来。
出了门，赵扬直往小区不远的一座公园慢跑而去。
毕竟身体沉睡了两年，即使每天都会进行采气修行，一些肢体的运动还是必须的，这有益于他的身体恢复到最佳的状态。
七点多钟出去晨练，不算早也不算多晚。当赵扬跑到公园时，里边还是有很多人在进行晨练的，不管是在跑步的小伙，还是在打太极，练健身cao的老大爷老大妈们都不少。
赵扬随意瞥了几眼，然后就在公园的湖边找了处林荫静谧的地方练练拳脚功夫。
赵扬所练的是一套名为‘猛虎下山拳’的拳法，观其名就可知道这是一门刚猛霸道的拳法。
对于真正踏入了门槛的修真之人来说，这些粗鄙的拳脚功夫是上不得台面的。但对于那些尚未真正踏入修真门槛的人而言，拳脚功夫却是必不可少。
这套‘猛虎下山拳’就是赵扬当初刚刚穿越到‘地元仙陆’时，在自己所属的那个小门派的外门中学到的一门基础拳法。
虽然只是基础拳法，不过对于还处于筑基期的人而言却是很有用，不仅是争斗之时的攻伐手段，平时多练还可帮助炼化身体中的内劲，辅助吐纳修行。
如果说把吐纳采气比作是内功的话，那么这拳脚功夫的练习就是在练外功。
筑基期，本就是一个在采集天地jg气的同时锻炼肉身的过程。内外同修是必不可少的。
