('“你管我。”“我怎么不管，你是我同桌，你身体素质不达标，作为同桌，我应该帮助你的。”程扬理所当然的说。“……”“你跑步不行，现在开始练呗，我带你。”程扬拍拍胸膛，骄傲的说。“……”陆帆没理他。“跑步越早练越好，现在就来吧。”程扬拽着陆帆走到直道，弯腰捡了根树枝画条线。“看到前面那杆没，从这到那大概100米。先练短跑再长跑，这样比较容易，还有呼吸要放慢，大概三步一个呼吸。来吧，预备，跑。”程扬和陆帆一起跑了起来。其实陆帆刚才一直很奇怪自己为什么要跑，莫名其妙把自己拽到一处，然后噼里啪啦说了一堆就叫跑。更奇怪的是自己还跑了，大约七八十米的时候陆帆就开始没气了，速度越来越慢，程扬见他渐渐落后，也跟着慢下来。到了终点停下来的时候，陆帆双手撑着膝盖喘着气。“跑步不要喘气，放慢呼吸，腿部用力，很简单的，再来一次。”“不……”陆帆‘要’字还没说出口，程扬就开始喊了：“预备，跑。”陆帆本来想着你要跑自己跑，我可不跑。没想到程扬直接拽着他的手跑了出去。太快了。陆帆心说。程扬很照顾陆帆体力，到大约五六十米就减速了，还一直提醒着：三步一呼吸，腿部用力。陆帆照做，这一次到终点的时候，陆帆没有刚才那个喘了。“是吧，这个方法不错吧。”“嗯。”这次陆帆态度很好的回答。“继续吧。”陆帆态度的转变让程扬也有劲了。“等一下。”陆帆以前就没跑过那么久那么快，他感觉无与伦比的累，又无与伦比的舒畅。跑步，似乎挺不错的。“来吧。”陆帆站直了说道。“那预备，跑。”就这样来来回回跑了好几回，一直跑到下课。“天天这样练，保准你体育测试满分。”程扬用手抹了一把额头上的汗。“嗯。”“程老大，去吃饭了。”吴子文站在操场门口叫。“你们去吧，我跟陆帆同学去吃。”程扬远远回道。听到这的吴子文气得直接踢了一脚门框，怒气冲冲道：“陆帆同学陆帆同学，一天到晚陆帆同学，程老大什么毛病，好好的老大不当去当别人的小弟。”“行了，走吧。”刘华拍拍吴子文的肩，往食堂方向走去。“我什么时候说过要跟你去吃饭？”陆帆撇了他一眼。“我说的。”程扬还很自豪的样子。“我不……”“你需要！走了走了，晚了就没饭了。”程扬不要拒绝道，拽着陆帆往饭堂走。“别老拽我，我会走。”“你不会。”“……”等他们到了饭堂，饭堂已经有很多人了，密密麻麻的都是人头。“哇偶，好多人。”程扬看着那长龙般的队伍说道。“老实排队吧。”陆帆没有什么感觉，他没见过平时是什么样的，这就是陆帆印象中的长度。“你帮我拿着，我去看看吃什么。”程扬从放饭盒的柜子上拿下自己的饭盒塞给陆帆。“嗯。”陆帆看着程扬往前走去，看见他的人大部分都给他让了路，陆帆微微皱了眉，心道：这人的名声得是有多差。作者有话要说：修文：首发时间2021-11-02/05：21：00，修文于2022-08-08谢谢喜欢谢谢收藏第6章 ～打饭程扬很快就回来了，他一边接过自己的饭盒，一边问：“①号窗吃鸡腿，②③号窗吃排骨，④⑤号窗吃牛肉丸，吃哪个？”“没有菜？”陆帆问。“呃……那个我没看。”作为一个肉食主义者，程扬向来不怎么吃青菜，久而久之吃什么青菜已经不在他的主意范围了。“算了，你吃那个窗？”陆帆反问道。“吃鸡腿吧，哥今天让你见识一下怎么付一份的钱吃两个鸡腿。”程扬朝陆帆挑一下眉，说道。“确定不是厚脸皮？”陆帆无语地看他一眼。“别戳穿我嘛陆帆同学。”程扬不好意思的笑了笑，带着陆帆来到①号窗的队。“啊，好久。”程扬没耐心的道，在以前都是吴子文帮他带饭送回班，要么就是很晚来，来到的时候都没什么人了。约莫排了十来分钟，那边打了饭的有几个女生说说笑笑走了过来。“诶，站长还没打到饭吗，要不要我帮你啊？”其中一个女生问。“不用了，谢谢啊。”程扬笑笑拒绝了。话说好看的男生笑起来，真真的是让人移不开眼，不仅那几个女生看着，陆帆也移不开眼。 ', ' ')
