('叶茹茹出水后接上动作，她此前一直改不掉的甩臂毛病终于不再出现了。何昭宇露出满意的笑容。既然真的打算在这个项目拼一拼，就要专注起来，一丝不苟地去练。随便试试这种心态是不可取的。他想这段时间，小姑娘应该已经明白了这个道理。她已经认真了。叶茹茹的划水效率很高，虽然频率不算很快，但是速度保持得很好，前50米滚翻时，她排在第三位。第一自然是商妍。而第二名也是这个项目的老选手，去年冠军赛的第二。叶茹茹在场上其实知道自己的名次，透过泳镜侧面，她能看到隔壁泳道商妍的位置。不过她心中始终记着何昭宇叮嘱的一句话，“你有着自己的节奏，前期没必要太过在意名次。”是的，她的节奏和商妍并不同，她在合训的时候就已经偷偷观察过了。没事，先这样游着，叶茹茹对自己说。第二个50米，全场选手整体都很平稳，大家的排名都没有什么变化，很快进入第三个50米。200米的进程已经过半了，还剩最后100米。叶茹茹的游进过程依然十分平稳，动作看上去不紧不慢。后面追上来一位选手，隐约超越了叶茹茹。不过叶茹茹难得像没看见似的，依然自己游自己的。“哟，”赵志教练就坐在何昭宇旁边，“这不争不抢的，酝酿冲刺呢？”何昭宇笑了笑，“这是她最擅长的游法，前期太快了，后面体力跟不上，把自身优势给削弱了。”赵志摸着下巴，“确实，但是除了你这姑娘，也没人能这样游吧。”主要是叶茹茹的冲刺优势太明显，换个人来，基本上游不出这效果。说着，赵志拍了拍身边坐着的自家弟子，“你什么时候也能跟着学学，把你的爆发力提上来？”张思泽面露苦色，摆手，“学废了学废了。”他一个长距离耐力型选手，怎么可能比得上叶茹茹这样的。作者有话说：选手们游长距离，内心的活动一般是：刚入水：这场一定好好游，保持自己的节奏，不时注意一下其他选手。前半程：虽然有点累，但感觉还行，想想动作、呼吸节奏和战术都做到位没有。半程：好累啊不想游了……算了，都游这么久了，再坚持一会儿。后半程：脑中逐渐空虚。最后冲刺前：赛后吃什么/累死劳资了，回去一定要睡一天。呼吸节奏？一下一换。动作和战术？谁还管得了那么多，人都快没了……哎，对了，游了多少圈了？（所以数不清圈数真的很正常hhh）还可以运用自我欺骗战术，每一圈都告诉自己是最后一圈，额外的动力又增加了！缺点就是，最后自己真的会被骗到不知道还剩多少圈（别问我怎么知道的）第165章 见识赛后, 商妍疯了，走在选手通道中，迎面碰上刘嘉艺, 她连忙抱住她，“啊啊啊我再也不想和叶茹茹一组游了！”刘嘉艺觉得莫名其妙，“茹茹怎么了？”叶茹茹就走在商妍后面, 脸上挂着两个小酒窝。商妍把她抱得紧紧的，“太可怕了, 我几秒前看她还在我脚下，再一看，她的手都伸到我眼皮底下了。”这要是个外行人, 一听跟个鬼故事似的, 刘嘉艺听她说完，一秒就懂了, “哈哈”笑出声。“你们比的短程啊？”刘嘉艺笑着问, “叶茹茹就是个短程选手啊, 拼冲刺肯定拼不过她的。”“200米不算短程吧，但她还是冲上来了。”叶茹茹在这时总算接了话, 笑着说, “那当然了, 我这一年总不可能一点长进都没有吧。”好歹也练了这么久体能, 再加上年龄增长，本身力量也有所提高。她现在快十七岁了，女运动员巅峰期早的十八九岁就可以开始，她现在游长一点的距离, 比以前轻松多了。“不过我最后还是没超过你嘛。”叶茹茹笑盈盈地说。但她并不觉得遗憾, 因为她这场比赛真的已经进步很多了, 凡事不可能一蹴而就，慢慢来吧。1分55秒9，这是她这一场游出的成绩。要知道预赛她才游了1分56秒5。商妍道，“那可不是，我被你吓得连个人最好成绩都破了。”她的个人最好成绩也才1分55秒78，这下子被叶茹茹一吓，直接提高了0.09秒。她差点连赛会记录都破了，要知道，赛会记录可是当年快速泳衣时代留下的1分55秒61，已经在上面挂了很多年了。刘嘉艺一边笑着，一边安慰商妍，“嗐，你习惯就好，当年叶茹茹也是在冠军赛上这样狠狠蹂.躏我的，至少对你还没成功不是吗？”当年叶茹茹第一次出现在赛场上，50蝶直接把她挤下宝座，她才刚刚在第一的位置上坐了一年，还没坐够呢。叶茹茹：？这群家伙，用词怎么都奇奇怪怪的。什么叫“蹂.躏”？回到休息区，何昭宇脸上笑开了花，“不错不错，进步还是很明显的，说明这段时间没白练。”叶茹茹今天这两场比赛都太令他满意了，他叮嘱的东西小姑娘都牢牢记在了脑子里，并且在赛场上落实得很到位。“禾田美嘉去年的最好成绩是1分55秒49，你现在又近了一步。”何昭宇伸手摸摸小姑娘的头，“继续加油。”只要游进了1分56秒，就算过了个大坎，找到了合适的方法，再加上成绩提高有了更多动力，他相信叶茹茹很快就能更进一步。叶茹茹自己也笑着，点点头。她披着雪白的浴巾，朝旁边走了两步，来到理疗床前，王队医正倾身捻着手中的细针。喻才知坐在床上，正在闭目养神。叶茹茹看他肩上扎了好几根银针，站在旁边没出声。还是王队医回头的时候看到了她，招呼她，“茹茹比完回来了呀，先坐着等会儿，小喻哥这边马上就搞定了。”喻才知睁开眼，眼中带笑，下巴朝身旁一点，“坐。”叶茹茹在他身旁的空位坐下来，转头看着王队医又取了根新的针。“这样，用腕部力量。”王队医一边进针，还一边说着话。叶茹茹有点好奇，“王哥，你在说什么呀，什么腕部力量？”“哦哦，这不，小喻哥现在也正学着这些，我顺带着教教他。”叶茹茹目瞪口呆，比赛期间还补课。不过王队医讲得很细，叶茹茹也凑过脑袋去听，看着他落针的位置。然而过了一阵，喻才知再看，发现这小姑娘的视线已经悄悄落在了他身上的别处。他勾起唇角：“在看什么？”叶茹茹一惊，视线立刻收回，装作若无其事的样子，“我在看王哥扎针。”随后她听见来自对方的一声笑。“好看吗？”他慢条斯理地问。 ', ' ')
