热锅下油，放入姜和葱头炒香，放入腌好的肉，快速翻炒。肉炒七八成熟或者全熟时扒拉到锅的一边。
在锅的另外一边把杏鲍菇放下来，加点盐先翻炒杏鲍菇，杏鲍菇有点熟时把肉混一起炒。
洗油麦菜的时候有点梗，沈羽辰顺便切了，待杏鲍菇基本熟完时丢下来。杏鲍菇变软就可以了，加点白糖翻炒均匀出锅前可以加点蚝油。
最后做个蒜香油麦菜，油麦菜适量，洗干净备用。水烧开，放入油麦菜烫30秒捞出，过凉水，控干水分备用。
锅里适量油，放入适量蒜蓉，小火炒香。加入适量生抽，激出香味。油麦菜摆入盘中，淋入适量蒜油汁。
罗可安已经盛好鸡爪汤了，两人坐下来，先喝点汤润润嗓子，沈羽辰一直给罗可安夹菜，让他多吃点。
下午两人又开车去挖蕃薯，挖蕃薯最难的地方是蕃薯地很密集，根也盘枝错节，为了挖蕃薯，需要把旁边不重要的根清理掉才能挖的出来，这也是罗可安为什么要割藤的原因。
先找到根，然后把根旁边的土挖松，用锄头在另一侧一锄下去，把土往脚边用力挖一翻，看里面有没有蕃薯。
有蕃薯就像发现新大陆一样，惊喜万分。有时候一锄头下去，只听“咔”的一声，蕃薯被沈羽辰挖成了两半儿。
为了让罗可安不这么累，他来挖，让罗可安来捡。个头挺均匀的，有虫的也少。把四大行蕃薯挖完，又运到车上，把沈羽辰折腾得够呛，衣服都湿透了，脸上还不断流汗。
罗可安拿袖子替他擦了汗，拿过水让他喝，罗可安想推两车，他不肯，说没有多少，他来推完，不用两个人都汗湿衣服。
罗可安知道他说的都是借口，知道他这么做也是为了他，心里泛起一阵甜蜜。
两人三点钟就来了，挖完红薯回到家也才六点多一点点，天空还不是很暗。
沈羽辰有点累了，罗可安让他休息一会儿，去热水给他洗澡，生好火后，开始煮饭做菜。
第二天，早上去摘玉米，一块地种的是糯玉米，还种了一块红玉米，晒干后磨成粉给鸡鸭吃。
只能一趟运两半袋，玉米也挺重的。又花了两天时间把红豆、黄豆和花生摘回家。
几个月都没生病的沈羽辰居然感冒发烧了，他出汗太多了，洗的水比较凉，这样很容易感冒。
有天早上打了几个喷嚏，两人都没太在意，吃了晚饭后，沈羽辰站起来想去洗碗，却踉跄了一下，罗可安扶住了他，发现他身上好烫。
